下面就讓我們去了解艾灸減肥效果的相關內容，一起來看看吧!

　　現代人認識到肥胖是身體的負擔，是很多疾病的致病因素，所以減肥成了很時髦的話題。筆者在臨床上應用艾灸減肥療效好的很，並且總結出了一套減肥方法，在此奉獻給需要減肥的朋友們，希望大家喜歡。

　　其實肥胖是體內脂肪堆積太多的結果，內分泌功能紊亂、遺傳、營養過剩、不好的飲食習慣、運動量少都可以造成身體肥胖。經過調查顯示，男性脂肪占總體重的20%以上，女性脂肪占總體重的30%以上就叫脂肪過多;女性的脂肪大多分布在腹部、乳房、臀部以及大腿處。

　　艾灸減肥法消除了利用藥物減肥所帶來的種種弊端。像吃減肥藥利用腹瀉利尿的作用進行減肥，雖然體重減輕較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內電解質也隨之造成親亂，還易並發代謝性酸中毒。

　　節食減肥可以帶來身體上的一些傷害，如出現沒有力氣，容易疲勞，惡心嘔吐等症狀。艾灸減肥方法正是利用中醫的減肥原理，通過全身的調整來達到減肥的目的,無任何毒副作用，艾灸完全天然的，是通過調節人體自身的平衡去改變不好的症狀。

　　並且花錢不多，你付出的只是時間，實踐中很多人都是因為要治其他的病，卻意外地看到了了減肥效果。它讓你的體重在不知不覺中慢慢改變。

　　常有朋友問，艾灸是否可以減肥?根據大量事實反饋，我認為，艾灸是可以減肥的，並且比吃減肥藥等有用的多，而且最重要的就是健康減肥。

　　我建議，想用艾灸來減肥的朋友們，一定要長期堅持。那些通過艾灸已經減肥的朋友，都是堅持了2～3個月以上。