春季不減肥,夏季徒傷悲,減肥一直是廣大女性朋友最重要且最熱的話題。
1、曲池穴
位置:屈肘90度,肘橫紋頭外0.5寸。
針灸減肥常用穴位功用:清熱利濕。
2、支溝穴
位置:尺桡骨之間,腕上3寸。
針灸減肥常用穴位功用:理氣通便,促進代謝。
3、內關穴
位置:腕橫紋上2寸,掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。
針灸減肥常用穴位功用:理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。
4、列缺穴
位置:腕橫紋桡側端上1.5寸,兩手虎口交叉,食指尖所指桡骨莖突上小凹陷處。
針灸減肥常用穴位功用:宣肺利水,通調腸腑。
5、水分穴
位置:腹前正中線,臍上1寸。
針灸減肥常用穴位功用:利水消腫。
6、天樞穴
位置:臍旁2寸。
針灸減肥常用穴位功用:調腸胃、理氣血、消積化滯。
7、帶脈穴
位置:第11肋端直下,與臍相平處。
針灸減肥常用穴位功用:調理帶脈,收縮腹肌。
8、腹結穴
位置:臍下1.3寸,旁開4寸。
減針灸減肥常用穴位功用:通腑化濁。
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