局部按摩減肥，從字面上來講，就是通過按摩的手法，讓身體的某個部位瘦下來，比如想要瘦腹部，就按摩腹部，這樣就可以瘦腹。很多朋友都比較懷疑局部按摩減肥的效果，那麼局部按摩減肥有用嗎?在進行局部按摩減肥時需要注意些什麼呢?

　　 有用

　　 局部按摩減肥有用。它的減肥原理是通過按摩人體的相關穴位，來促進脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的。而且，局部按摩減肥不只是減肥這一個好處，還能改善人體的血液循環，對防治血液循環不暢引起的疾病有一定的幫助。除此之外，局部按摩減肥還能改善體質，能提高人體的抗病能力。

　　 注意

　　 局部按摩減肥的注意事項如下：第一，剛吃飽飯或者過度饑餓時，不宜進行按摩減肥，尤其是按摩腹部，一般建議飯後兩小時進行。第二，患有皮膚病、結核性關節炎、靜脈曲張、惡性腫瘤、心髒病等情況的患者，不適合進行局部按摩減肥。第三，女性在孕期、經期和坐月子期間不能做局部按摩減肥，尤其是按摩腰腹部，易導致流產或者經血逆流。

　　 局部按摩減肥有用嗎?可以肯定的說，局部按摩減肥具有很好的減肥效果，是一種比較有用的減肥方法。而且靈活性大，想要瘦那個部位，只要針對這一個部位進行按摩減肥即可。需要注意的是，在按摩過程中若是出現身體不適的症狀，一定要及時停止。