一、如果你有胖胖的“娃娃臉”

　　神奇穴位：頰車穴，天突穴。

　　熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎髒無法正常排洩水分，導致水液沉積於臉部的緣故。沿著臉部下颚輪廓向上滑，你會發現一凹陷處，這就是可幫腎髒代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘後，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢復瓜子臉。

　　如果你天生一張“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴循環速度，有效加快面部肌肉的運動速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來！

　　二、如果你吃了還想吃

　　神奇穴位：“饑點”。

　　明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲望？建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”，讓你不再貪吃。

　　如果你處於節食期，想控制自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”，它位於右耳耳廓下方，反復按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發出飽腹信號。但要注意，“饑點”的按壓時間不要超過3分鐘，由於“饑點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食欲降低、營養攝入不足。

　　三、如果你不小心吃多了

　　神奇穴位：胃點穴。

　　一次吃得太多，使熱量不小心超標？不要緊，建議你先喝一大杯白開水，使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外，再反復敲打位於右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說，有效地敲打時間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。日本早稻田大學的健康專家認為，由於胃點穴位應激能力不強，要想達到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鐘以上。

　　另有研究發現，人體在晚上應激能力最強，晚上睡覺前反復按壓胃點穴，還可避免臉部及眼睛產生水腫，讓你早上醒來後精神煥發！

　　手指力度不夠，達不到最佳效果。中醫博士建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫後，用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓，可起到更好的治療效果。研究證實，在勺子溫度高於人體體溫4C時，面部穴位的應激反應最強。