穴位按摩減肥是一種比較受大眾歡迎的減肥方法，很多人都是通過穴位按摩來進行減肥的。對於沒使用過這種方法減過肥的朋友來說，可能對穴位按摩減肥的效果存有疑慮。那麼穴位按摩減肥靠譜嗎?在進行穴位按摩減肥時需要注意些什麼呢?

　　 比較靠譜

　　 穴位按摩減肥是建立在中醫減肥理論基礎上的，有著較為明顯的減肥效果，所以這是一種靠譜的減肥方法。它的減肥原理是通過按摩穴位，然後對穴位產生刺激，從而調節機體的代謝能力、新陳代謝水平提高了，那麼體內堆積的脂肪就會慢慢變少，從而起到減肥的效果。此外，穴位按摩減肥也可抑制過於旺盛的食欲，從而減少對食物的需求，這對減肥也是很有幫助的。

　　 注意事項

　　 穴位按摩減肥一般都是在美容院做的，所以首先要選擇一家正規的美容院，這樣才能避免風險的產生，千萬不要貪圖小便宜而去一些非正規的場所。要注意並不是任何時候都能做穴位按摩減肥，比如剛吃好飯是不能進行的，此外，像月經期、孕期和剛生完孩子的時候，也是不能進行穴位按摩減肥的。

　　 很多朋友對穴位按摩減肥靠譜嗎這個問題存在著疑問。其實，穴位按摩減肥是一種非常靠譜的減肥方法，有著較為明顯的減肥效果，所以有需要的朋友可以去試試。需提醒大家的是，患有糖尿病、肺結核、皮膚病等疾病的患者是不能進行穴位按摩減肥的。