經絡是中醫裡邊才有的一個概念，中醫認為，人體只有經絡暢通了，才能夠健康，才不會生病，經絡減肥也因此大受歡迎，很多人都通過在家裡刷經絡減肥，那麼這種方式究竟有用嗎?下面就是對這個問題的簡單介紹。

　　 有用

　　 刷經絡減肥的確是可以起到減肥的作用的，首先，刷經絡可以快速的疏通身體各個部位的淋巴管和經絡，從而起到促進血液循環和排毒的作用對於減肥效果是很明顯的，它還能夠預防靜脈曲張，能夠消除身上多余的贅肉，刷經絡減肥可以代替傳統的手工按摩，效果可以提升10倍左右，刷經絡要選擇合適的經絡刷才行。

　　 效果

　　 刷經絡減肥的效果還是很不錯的，首先經絡減肥能夠對人體的穴位造成刺激，從而調節新陳代謝，起到減肥的作用，其次，它不僅可以去除皮下多余的脂肪，還能夠去除內髒上的脂肪，在減肥的同時，還能夠預防脂肪肝和高血脂等疾病，快速有效，通過刷經絡減肥，可以對人體的陰陽平衡進行調節，不會出現反彈等情況。

　　 刷經絡減肥的確是有用的，自己可以購買五行經絡刷，在家裡自己就可以減肥，刷經絡之前如果能夠泡腳的話效果會更好的，因為這樣可使穴位打開，讓氣血更加的流暢。在刷經絡減肥期間，最好合理的安排飲食，不要吃任何的快餐和油炸食品。早餐一定要好好的吃，才能夠有好的減肥效果。