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自制果醋減肥:吸脂防反彈!

  好不容易減肥成功,可以說是山雞變成鳳凰了,這是好景不長,又要從上頂掉下來。下面小編就針對這個問題,為大家推薦幾款果醋減肥茶,可以自己親自動手,吸脂減肥不反彈。

  一、醋泡山楂紅茶

  材料:蘋果醋、山楂、蘋果、紅茶

  做法:將蘋果、山楂洗淨,蘋果起皮去核、山楂去核。將所有材料放進壺中,加入沸水泡制5分鐘,加上蘋果醋即可飲用。

  平時可以當作下午茶來飲用,飲至未淡即可。一天一杯,保持身材有很好的功效。蘋果與蘋果醋中維生素A相補充,加入山楂調味融合搭配紅茶,在刺激腸胃同時不傷胃,有效調整腸胃分泌和新陳代謝,分解內髒脂肪,降低體重。

  二、醋泡青棗綠茶

  材料:蘋果醋、青棗、蘋果、綠茶

  做法:將蘋果、青棗洗淨,蘋果起皮去核、青棗去核。將所有材料放進壺中,加入沸水泡制5分鐘,加上蘋果醋即可飲用。

  兩種口味的果醋茶,每天可以換著當下午茶喝,綠茶能夠生津止渴,消食化痰,其中的茶多酚能夠令皮下脂肪燃燒都能大大提高,青棗維生素豐富搭配蘋果之後可緩解油膩,促進新陳代謝,消除體內堆積脂肪。

  三、醋泡烏梅普洱

  材料:蘋果醋、烏梅、普洱

  做法:將馬梅洗淨去皮去核切成片,加入壺中加水加普洱煮沸,至5分鐘後加蘋果醋,即可飲用。

  普洱有著消食、利水、通便、去膩的作用,烏梅含有豐富的食物纖維,可以促進消化,提高腸道的蠕動能力,有助於消除水腫。

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