花茶不僅可以美容,還可以減肥哦!而且花茶的搭配會有更好的效果!相信很多人都想知道這問題,下面我們就來看看花茶的最佳搭配吧!
1、洛神花+檸檬片+荷葉
這個比效適合那種小腿較粗,臉較圓,容易浮腫發胖形的MM,具有很好的清脂,利尿效果,而且長期飲用不會傷害腎髒,想要減肥還要有健康才行啊
2、玫瑰花+檸檬片+決明子
網上很流行的方法,對便秘性肥胖有很好的功效。
3、馬鞭草+檸檬片+迷迭香
據說這是一款針對下半向肥胖的經曲配方,適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。其中,馬鞭草能減緩靜脈曲張,腿部水腫,淨化腸胃,減去多余脂肪。檸檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能夠促進血液循環,堅實腿部曲線。三者配合長期使用,纖纖臀腿的完美曲線也不遠啦!
一、黑米粥 ①黑米很難煮,建議泡一天再煮,而且飯比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; ②煮的時候要大火煮,最好
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