西藥減肥藥副作用多,不良反應也不少。中藥減肥茶有哪些?中藥減肥茶所需藥材在藥房就能買到,十分方便。下面就來簡單教你8款由中藥減肥配方組成的中藥減肥茶,在家裡自己就可以沖泡。
1、冬瓜羅漢減肥茶
食料:連皮冬瓜一小塊,羅漢果半顆
制法:將冬瓜去籽後,與500毫升沸水一起放入鍋中,煮至冬瓜軟爛時,放入羅漢果,再煮五分鐘即成。
2、玉米須減肥茶
食料:玉米須15克
制法:水沸後將玉米須放入鍋中,用小火煮20分鐘即可;
食效:此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效,也可用於防治糖尿病。
3、荷女減肥茶
食料:荷葉15克,女貞子5克,何首烏10克
制法:將上述原料放入杯中用400毫升的沸水沖泡後,即可飲用。
食效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。
食效:此茶具有清血、瘦身、利尿消腫、美腿、化痰潤肺、明嗓的功效。
4、山楂荷葉消脂茶
食料:荷葉12克,山楂15克
制法:約450毫升水開後將上述食料一起放入鍋中,煮5分鐘即成。
食效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖症。
5、健脾減肥茶
食料:荷葉15克,桔皮10克,炒山楂、生麥芽各3克
制法:約500毫升水開後將上述原料一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成
食效:此茶具有強健脾髒、降脂減肥的功效。
6、雙花減肥茶
食料:金銀花、菊花、山楂各放15克。
制用法:約500毫升水開後將上述原料一起放入鍋中,煎煮半小時即可
功效:此茶具有祛暑、消脂、解燥、幫助消化的功效,可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛。
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