很多女生都有疑問，決明子可以減肥嗎？下面一起來認識下決明子。決明子有毒，炒熟成了焦就沒有問題。一般在超市上買的都是焦決明，因此一般都不會有中毒的問題。決明子是國家衛生部公布的亦藥亦食用品，被廣泛用在減肥中。

　　決明子有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。同時決明子還能明顯地降低甘油三酯和膽固醇的含量。因此決明子減肥非常受歡迎。那麼用決明子減肥應該怎樣做才適合呢？決明子減肥多用於泡茶，下面小編教大家如何用決明子泡茶。

　　決明子茶

　　材料：決明子30克。

　　做法：用開水直接泡。

　　功效：降壓降脂，潤腸通便。

　　山楂決明子茶

　　材料：陳皮15克，甘草15克，決明子60克，陳山楂15克，車前子適量。

　　做法：將所有材料和5碗水一起煲成1碗水。

　　功效：減肥消脂。

　　荷葉決明子茶

　　材料：荷葉3克，決明子6克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克。

　　做法：將水燒開，然後放入所有材料煎服即可。

　　功效：減肥降脂，潤腸。適合肥胖症患者和便秘者服用。

　　決明子菊花茶

　　材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水泡，加蓋15分鐘後即可飲用。一般可以沖泡3-5次。

　　功效：枸杞子養顏，菊花和決明子都有清熱的功效。長期飲用有清除體內毒素，控制食欲，減少脂肪堆積的功效。

　　決明子綠茶

　　材料：決明子5克，綠茶5克。

　　做法：將炒好的決明子和綠茶一起放入杯中。加入沸水浸泡3-5分鐘即可。這個茶可以多次沖泡，直到味淡為止。

　　功效：清涼潤喉，有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛的作用。適合高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等症狀。