桃花之所以能減肥，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。下面介紹幾款簡單實用、易於操作的桃花茶泡法，供大家選用。

　　宮廷桃花茶

　　配方：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

　　制法：取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置於茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可以反復沖泡3-4次。

　　服法：當茶水飲用，每日一劑，2周後效果會逐漸明顯。

　　本方不僅消脂減肥，還適應於面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。

　　注意：孕婦及月經量過多的女子忌服。

　　蜂膠桃花茶

　　制法：桃花若干，研成細末備用。每服1克，以半杯溫水沏開，加入洋槐蜜1匙，蜂膠水溶液5-10滴，攪勻後代茶飲用。

　　作用：減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理髒腑、清熱解毒、潤膚增色，在減肥的同時，使人面色白淨紅潤，富有彈性。

　　注意：嚴格控制用量，如出現腹瀉，應即停用3日，再用時，用量減半開始，如無腹瀉，可維持常量。此法體形偏瘦者不可用。

　　單味桃花茶

　　原料：桃花

　　制法：

　　1把采摘來的桃花陰干，每次以數瓣（約10克）放在在事先准備好的杯子裡。

　　2用溫開水發茶，5分鐘後，加入沸水即可。

　　服法：不時飲用，但量不可增大。服後大便洩瀉者，暫停服用。