自制減肥茶：山楂荷葉茶

　　材料：山楂40克、荷葉12克。

　　做法：

　　把山楂和荷葉清洗干淨後，將荷葉切成細絲，並與山楂一同放進鍋中，加入適量清水煮沸，大約20分鐘即可。

　　自制減肥茶：天麻飲

　　材料：天麻5克、夏枯草20克。

　　做法：

　　先把天麻放在水中泡軟，之後切成片，並在鍋中加入適量的清水，以小火慢慢熬至20分鐘左右，再放入夏枯草繼續熬至10分鐘，最後把剩渣過濾掉即可。

　　自制減肥茶：苦瓜茶

　　材料：苦瓜干5克、綠茶適量。

　　做法：

　　把苦瓜干與綠茶放在一起，用開水沖泡，並悶上10分鐘左右即可飲用。

　　自制減肥茶：枇杷葉茶

　　材料：新鮮的枇杷葉20克、竹葉20克、蘆根20克。

　　做法：

　　把准備好的枇杷葉、竹葉和蘆根清洗干淨並切成細絲，之後放進鍋中，加入適量的清水煮熟，大約20分鐘左右即可。

　　自制減肥茶：西瓜番茄汁

　　材料：西瓜1顆、番茄500克。

　　做法：

　　切開西瓜取出西瓜瓤，之後把番茄清洗干淨切成小塊，並一起放進搾汁機中搾成蔬果汁。

　　自制減肥茶：砂糖烏梅湯

 　　材料：烏梅、蜂蜜。

　　做法：把烏梅放進鍋中，加入適量的清水，煮上20分鐘左右，最後再根據個人口味加入適量的蜂蜜即可。

　　這些自制減肥茶的方法很簡單，相信聰明的你已經看會了，下面就開始自己動手沖泡一杯吧。