那就跟小編一起來學習自制減肥茶，讓減肥茶幫助我們燃燒掉脂肪!這樣的減肥方法超簡單同時效果也很不錯的哦!

　　苗條消脹減肥茶

　　如果在肥胖的同時，經常會頭暈頭脹、食欲旺盛或者經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的，常有便秘等現象，則應喝苗條消脹茶。

　　日常生活中因為久臥久坐，運動量少，加上飲食過量，導致脾胃濕熱，容易發生肥胖。

　　【材料】枳實2錢、厚樸2錢、陳皮2錢。

　　【做法】將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘即可。

　　【功效】幫助排毒養顏，排洩體內廢物，打造完美曲線。

　　活血減肥茶

　　還有一種肥胖是因為氣滯血瘀，體內新陳代謝緩慢、血液循環不良引起。要改善這種肥胖，重點在於活血化瘀，清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素，自然能夠苗條纖瘦。

　　【材料】玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量。

　　【做法】將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘即可。

　　【功效】活血養顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質。

　　這些自制減肥茶除了有幫你減肥瘦身的功效之外還有美容養顏的作用，同時也能讓你在炎炎夏季也能清新一番哦!