市售的減肥茶依賴性相當大，有不少的有害成分，所以還是自制減肥茶比較安全!也不用擔心身體健康受到威脅!
荷葉減肥茶能排毒利尿
材料：干荷葉，蜂蜜，紗布。
做法：將荷葉洗淨、撕碎，用紗布將其包裹起來，放入加了熱水的杯中浸泡，而後靜置5分鐘，將荷葉取出後，倒入適量蜂蜜，將其攪拌均勻，即可飲用。
這款茶能分解脂肪，利尿排毒，常飲用能快速見到減肥效果。
能消脂的苦瓜減肥茶
材料：干苦瓜，蜂蜜適量。
做法：將干苦瓜切成小塊，而後將其碾成粉末，倒入滾水中，攪拌均勻後即可飲用，要是覺得味道微苦，可以適當的倒入些蜂蜜，攪拌一會即可飲用。
這款苦瓜茶具有清熱解毒，消脂去腫，潤腸通便的功效，常飲用還能使你擁有纖纖細腰。
自制減肥茶一點都不比市售減肥茶的效果差，關鍵還能保證身體的健康!
山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物
吸脂減肥有何禁忌？但不久前，有位女性的確是因為全身多部位大量抽脂而死。確切地說，她是死於“貪婪”。這裡所說的貪婪，
中醫推薦健康瘦身的紅豆薏米粥在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，
白領上班族如何喝咖啡瘦身？上班時間：咖啡瘦身的最佳時間 午飯後30分鐘至1個小時內：品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
