使用減肥藥吧，又擔心會給身體帶來傷害，運動減肥吧，累人還見效慢，這可叫人如何是好啊?不用急，看看飛華小編為大家推薦的自制健康美味減肥茶，掌握好時間喝就一定能讓渾身的贅肉下崗，找回昔日美麗的你。

　　美味減肥茶一：海帶減肥茶

　　原料：海帶節20個、話梅3個、枸杞20粒

　　制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。

　　功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。

　　美味減肥茶二：六月雪美顏減肥茶

　　原料：六月雪烏梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒

　　制用法：將上述材料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。

　　功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，經常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

　　美味減肥茶三：雙花減肥茶

　　原料：菊花、金銀花、山楂各15克

　　制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。

　　功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛、也常被用來防治高血壓、高血脂症、冠心病等病症。

　　美味減肥茶四：玉米須減肥茶

　　原料：玉米須50克

　　制用法：將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中，用小火煮20分鐘即成。

　　功效：此茶具有去水腫、降血脂、利尿、減肥的功效，也可用於防治慢性腎炎。

　　自制的健康美味減肥茶並不是多喝就能有減肥效果的，每天喝上一到兩杯就行，因為茶葉中含有的茶多酚攝入過多的話，會導致腸胃不適的，不僅僅不減肥還會影響身體健康。