最重要的是，這種減肥茶很容易反彈。一旦停用，立即胖回來。今天我們就來教大家自制瘦身茶的方法，這些自制瘦身茶很健康，不用擔心會反彈哦。

　　能減肥的奶茶

　　材料：綠茶，純牛奶，紗布。

　　做法：用紗布將綠茶包裹起來，放入沸水中熬煮一會，而後靜置5分鐘，將綠茶倒入純牛奶中，攪拌均勻後即可飲用。

　　這款奶茶能有助於消化，還能快速瓦解囤積在體內的脂肪，常使用就能擁有苗條好身材，以達到瘦身作用。

　　荷葉茶能排毒利尿

　　材料：干荷葉，蜂蜜，紗布。

　　做法：將荷葉洗淨、撕碎，用紗布將其包裹起來，放入加了熱水的杯中浸泡，而後靜置5分鐘，將荷葉取出後，倒入適量蜂蜜，將其攪拌均勻，即可飲用。

　　這款茶能分解脂肪，利尿排毒，常飲用能快速見到減肥效果。

　　能消脂的苦瓜茶

　　材料：干苦瓜，蜂蜜適量。

　　做法：將干苦瓜切成小塊，而後將其碾成粉末，倒入滾水中，攪拌均勻後即可飲用，要是覺得味道微苦，可以適當的倒入些蜂蜜，攪拌一會即可飲用。

　　這款苦瓜茶具有清熱解毒，消脂去腫，潤腸通便的功效，常飲用還能使你擁有纖纖細腰。