在悶熱的夏季采用喝茶來減肥是個不錯的減肥方法，它可以排毒通便，燃脂去油!喝什麼茶減肥，就選“玫瑰蜜棗茶”!

　　喝什麼茶減肥，玫瑰蜜棗茶的作法：

　　材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道)

　　作法：

　　1.准備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。

　　2.放在爐火上加熱到滾熄火即可。

　　玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對於保護肝髒，促進新陳代謝，強效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。

　　蜜棗，可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥有，可達到減肥的效果。

　　喝什麼茶減肥還要注意：玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。