如今的減肥方式各式各樣，喝茶也成了一種新的減肥方式。喝減肥茶減肥效果迅速，但是減肥茶有一定的副作用，那麼市面上常見的減肥茶都有哪些副作用呢？比如抑制食欲類減肥茶很容易造成營養不良等，因此不適宜長期飲用。現在就來盤點常見減肥茶的副作用。

  　　1、抑制食欲類   　　抑制食欲類的減肥茶是通過增強人的飽腹感、減弱人的食欲，以此來控制人的食量，但是這種減肥茶的效果不太穩定，而且長期大量服用，就很有可能會造成營養不良。 　　2、脂肪吸收阻斷劑   　　含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對脂肪的吸收，但是經常會出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足以及腹瀉的情況。   　　3、碳水化合物吸收阻斷劑   　　含有碳水化合物吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少人體吸收碳水化合物，阻止過量的碳水化合物被轉化為脂肪，副作用不明確。 　　4、腹瀉類   　　含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物，很有可能會造成胃腸道功能紊亂以及營養不良等情況。   　　5、利尿劑   　　含有利尿劑成分的減肥茶是通過促進排尿減輕人體體重，但是利尿劑只能是減去人體內的水分，一旦喝水，體重又回來了，對於長期減肥是無效的，更重要的是會紊亂電解質代謝，造成低血壓以及脫水等情況。 　　6、產熱類   　　含有產熱類成分的減肥茶是通過提高心率以及血壓、提高人體新陳代謝率，使得身體產生並消耗更多的熱量，從而達到減肥的目的。這種減肥茶含有的副作用較多，比如頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等。