於是自制減肥茶就成為許多女孩子的首選，清涼解暑又瘦身，是夏季不錯的飲品選擇。

　　一、加味綠茶

　　制作原料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

　　制作方法：

　　1.取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;

　　2.將鳳梨片與葡萄粒搾成汁;

　　3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

　　具體功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　二、玫瑰蜂蜜茶

　　制作原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　制作方法：

　　1.將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

　　2.將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;

　　3.倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。

　　具體功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝髒胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　三、綠豆菊花茶

　　制作原料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　制作方法：將菊花放入水中煮沸，將搾汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

　　具體功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　四、蘆荟紅茶

　　制作原料：蘆荟20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

　　制作方法：蘆荟去皮只取內層白肉，將蘆荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

　　五、西紅柿玫瑰飲

　　制作原料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　制作方法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　具體功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　六、潤白雪奶紅茶

　　制作原料：鮮牛奶100克﹐紅茶1克﹐食鹽少許。

　　制作方法：將紅茶煎至汁濃﹐再將煮滾的牛奶混入其中﹐並加些小食鹽﹐攪勻即可。

　　具體功效：養顏潤膚﹐填精益氣。堅持服用可增強體質﹐令肌膚潤白而富有彈性。