今典《中藥大辭典》等文獻介紹:大黃、首烏含有瀉下作用的蒽衍生物,包括大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆荟大黃素等成分。身體肥胖的人,由於體內脂肪積聚過多,不但形體不美,且容易產生疲勞不耐寒暑之象。常有頭暈、頭痛、心悸、腹脹等症狀,還好並發諸如高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾患。
《降脂健身減肥茶》方中重用茶葉,茶葉中含有的大量茶多酚能溶解脂肪,所含有的維生素C又具有促進膽固醇排出作用;綠茶中含有的葉綠素不但能破壞食物中的膽固醇,還能阻礙膽固醇的消化和吸收。這些都能使體內膽固醇的含量降低。
《降脂健身減肥茶》方中幾種中草藥及茶葉的多種有效成分協同作用,不但通過瀉下利水通便作用減少脂肪、膽固醇和食物養分在腸道內吸收而使之從二便導出,達到降脂減肥目的;還能生津止渴、和胃理氣、調中化食、活血祛瘀、安和五髒,而對頭暈、頭痛、高血壓、動脈硬化等病有預防治療之效。
現將《降脂健身減肥茶》制法介紹如下:
《降脂健身減肥茶》配方:綠茶40%,首烏15%,澤瀉15%,丹能15%,大黃5%,荷葉5%,玳玳花5%。
一、噴霧制茶法
1、水提濃縮。將上述的中草藥先後用藥量之8、4、2倍水分別煎煮60、45、36分鐘取汁。合並三次提取液進行煎煮,濃縮成濃汁備用。
2、噴霧干燥。將茶葉置於干淨盤中,用噴霧器具將中草藥提取之濃汁噴霧於茶葉上。噴灑過程中要注意翻動茶葉,務使噴霧均勻。然後將盤中茶葉鋪撒均勻,送入烘箱中烘去水分。經多次噴霧干燥過程,直至中草藥提取濃汗噴霧使用完畢。
3、包裝密封。將烘干之茶葉用食品塑料袋按每百克分裝後,密封即為成品。
二、袋泡茶制法
1、選淨粉碎。將上述的中草藥(炮制好的)揀去雜質後,分別用粉碎機研磨粉碎成粒度大小一致的粗末。
2、混合分裝。將中草藥粗末與綠茶末一起混合均勻,每10克以茶用濾紙袋包裝成袋泡茶,每10小袋用一食品塑料袋密封即可。
飲用方法:將約5克減肥花葉或袋泡茶放入杯中,先沖入杯中三分之一水量加蓋悶3至5分鐘後,再加至250毫升水量沖泡。每日飲2至4包。
玩法: 1.做三分鐘的熱身運動。 2.把呼拉圈放在臀部轉3到5分鐘。 3.雙腳以肩寬的距離站立,腳趾稍微轉向左。把
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