20-25歲

　　在肥胖女性中，這個年齡段人數量最多，特點主要是：循環旺盛、排毒為主。其中大部分是學生、白領，她們雖然代謝旺盛但由於生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

　　推薦茶飲：菊花決明茶。菊花茶能涼血降內熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環，有很好的清熱解毒功效，。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素，加速腸胃運動減少，幫助調理身材。

　　26-30歲

　　不同年齡段需要飲用不同的減肥茶，25歲開始女性新陳代謝逐漸下滑，經過生育之後有可能下滑得更快。在女性生育之後的恢復期是調理代謝和內分泌循環的最佳時期，因此這個階段的瘦身茶不應該選擇寒涼有刺激的，應該選擇能滋陰補腎、保健瘦身的茶品。

　　推薦茶飲：玫瑰植提纖茶。玫瑰花性溫無刺激，同時也是排毒養顏的聖品。而植提纖具有排毒，促進自身脂肪代謝和改善消化系統的功能，因此玫瑰花和植提纖花草茶的沖茶飲，能起到排毒，減肥、助消化、提升代謝的瘦身功效。

　　31歲以上

　　女性年紀越大後，不注意運動的話身體就會發福，而最嚴重的就是腰腹部，這與身體代謝下降、激素分泌不足和循環變差有直接關系，因此這個年紀要通過喝茶瘦身必須要以養為主，同時還要搭配局部燃脂的運動才能真正甩掉大肚腩不再反彈。

　　推薦茶飲：首烏普洱茶。普洱茶富含大量氨基酸、礦物質和微量元素，並且由於經過微生物發酵，茶葉中的刺激性物質都已經得到轉化，非常適合這個年齡階段的女性飲用，可平衡身體激素功能，達到養生的效果。

　　瘦身茶能減肥嗎?不同年齡的女性代謝情況是不同的，我們需要根據自身年齡的實際情況來選擇合適的茶譜，這樣更能做到快速燃脂瘦身又不會傷害身體。