飲用果汁能減肥

　　在炎熱的夏日了喝上一杯清涼的鮮搾果汁，是一件多麼美妙的事呀。美味的果汁也能有效的幫助你減肥瘦身哦。營養豐富的果汁能酸解體內多余脂肪，還能使你快速擺脫身體水腫，果汁的原料選擇菠蘿、猕猴桃、蘋果、香蕉等是再好不過的了。

　　猕猴桃

　　很多MM喜歡食用美味的猕猴桃，它的營養成分比其他水果都要豐富，它所含的膳食纖維能使你產生飽腹感，還能促進腸胃蠕動，使你快速排出體內的毒素與廢物。將美味的猕猴桃去皮倒入攪拌機中打成汁，更便於你飲用，讓你隨時隨地都能減肥。

　　香蕉

　　香蕉便於食用，只要將其剝皮就能食用。喜歡喝飲料的MM們，可以嘗試著將香蕉切小塊，將其倒入攪拌機中打成汁飲用。美味的香蕉能有效的促進腸胃蠕動，使人體加速排便的功效。常飲用香蕉汁能助你輕松瘦出蠻腰哦。

　　菠蘿汁

　　將處理過的菠蘿用淡鹽水浸泡，片刻後將其用涼水沖洗干淨，爾後切小塊倒入攪拌機中，攪拌成汁，倒入杯中即可飲用。這個美味的鮮搾菠蘿汁能酸解體內多余脂肪，使你喝著就能減肥。想要擁有的好身材的MM，可以嘗試著喝些酸甜可口的菠蘿汁。

　　蘋果能減肥

　　蘋果含有大量的果膠，它能促進腸胃蠕動，將腸道內的聚集毒素和廢物排出體外。蘋果的種類繁多，不同的蘋果打出來的果汁味道也各不相同，有的微酸，有的很甜，MM們可以根據自己的喜好，選擇適合自己口味的果汁，常飲能有效幫助你減肥。

　　混搭果汁更能減肥

　　將水果進行混搭，能更有效的瘦出窈窕好身材哦。那些想要快速擁有窈窕好身材的MM，可以嘗試將幾種水果混合在一起攪拌成汁，這樣能更好的幫助你排毒消腫，潤腸通便哦，從而達到減肥瘦身的效果。