山楂荷葉茶除了減肥之外還是有很多功效的，比如可以起到降體脂、降血壓、健脾等功效，如果在茶飲中再計入一些薏米的話那麼減肥小效果會更加的好，而荷葉有著調理脾胃的功效，對於那些要減肥的人來說是非常適合的選擇，一般在各大中藥店都是有賣的。下面就讓我們具體的去了解一些荷葉山楂茶吧。

　　1.制作方法。我們先去藥店買到干荷葉以及干山楂，最好是再加入一些薏米和陳皮，如果沒有的話不加也是可以的，將這些原料准備好之後，先放在一旁。等鍋中的水煮沸之後將這些原材料一起放入，等到大火煮開之後，就轉到中火繼續熬制五分鐘左右，煮好之後放入一些冰糖，待攪拌均勻之後就可以喝了。

　　2.適合人群。對於那些體重偏重的人以及腸胃負擔過重的人來說是非常適合喝的，能夠起到非常好的減肥效果以及促進腸胃蠕動效果。每天在吃飯之後三十分鐘喝上一杯，只要堅持三十天，那麼就腸胃的調節作用就會非常的明顯，體重也是會明顯的減下來。

　　3.作用原理。荷葉能夠幫助我們調理腸胃，而山楂有著清理脂肪以及加速排除體內廢物的功效，對於改善腸胃功能有著非常大的好處。而另外添加的薏米不僅能夠排除體內廢物還能夠促進新陳代謝的加快，陳皮則是能夠改善消化不良的症狀。因此將這些食物結合在一起就能夠起到很好的減肥效果。

　　相信經過上面的介紹之後，大家對於荷葉山楂茶都是有了一定的了解，如果你對於減肥沒有什麼好的辦法，那麼就不妨試試這個方法吧，它會給你驚喜的哦。