大黃蜂蜜茶

　　主料：大黃2克、蜂蜜20克。

　　制法：將大黃洗淨，曬干或烘干，研成極細末備用。每次取1克，倒入大杯中，用沸水沖泡，加蓋焖15分鐘，對入10克蜂蜜，拌和均勻可頻頻飲用，可連續沖泡3～5次，當日飲完。

　　大黃蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒養顏之功。

　　二子降脂茶

　　主料：枸杞子30克、女貞子30克。

　　制法：

　　1.將枸杞子、女貞子洗淨，曬干或烘干，裝入紗布袋，扎口後放入大杯中。

　　2.用沸水沖泡，加蓋焖15分鐘後即可代茶頻飲。

　　二子降脂茶有滋補肝腎和降脂作用。

　　青茶飲

　　主料：清茶(即烏龍茶)適量。

　　制法：青茶適量，沸水沖沏，茶水濃時飲用。

　　青茶飲每天清晨時即飲數杯，白天也可常飲之，具有消脂提神之功，可用與肥胖症。

　　西香茉莉茶

　　主料：丁香、茉莉茶、綠茶各等份。

　　制法：將以上3種原料共研細末過篩，制成袋泡茶，用時用沸水浸泡即成，代茶頻飲，不拘時間，具有理氣化油，降低血脂之功。

　　番瀉葉澤瀉茶

　　主料：山楂、草決明各3殼。

　　制法：將兩種材料洗淨，加水煎湯。

　　番瀉葉澤瀉茶，每日1劑，具有通便排青、消食降脂之功，是肥胖女性的飲品首選。

　　桂圓大棗茶

　　主料：桂圓20克、大棗6個。

　　制法：

　　1.將大棗洗淨去核。

　　2.將大棗及桂圓加水放入電鍋中煮一個小時至湯汁味濃。

　　桂圓大棗茶可以使臉色紅潤，並且有利尿之功效。

　　陳皮決明消脂茶

　　主料：陳皮10克，決明子20克。

　　制法：

　　1.將陳皮洗淨，晾干或烘干，切碎，備用;再將決明子洗淨，敲碎，與切碎的陳皮同放入沙鍋。

　　2.加水濃煎2次，每次20分鐘，過濾。合並2次濾汁，用小火煨煮至300毫升即成。分早晚2次服用。

　　陳皮決明消脂茶，可頻頻飲用，具有燥濕化痰、清肝降脂之功，對瘦臉也是很有好處的。

　　草菇紅茶

　　主料：草菇25克、紅茶5克。

　　制法：將草菇洗淨曬干後粉碎，與紅茶混勻，每次飲用前將草菇紅茶粉放入茶杯中，加沸水沖泡，加蓋焖10分鐘後即可。

　　草菇紅茶可連續沖泡3～5次，具有益氣養胃、降脂瘦腰之功效。

　　黑棗山楂茶

　　主料：黑棗100克，山楂5顆。

　　配料：玫瑰花、荷葉粉、決明子、檸檬各適量。

　　制法：

　　1.將黑棗、玫瑰花、山楂、荷葉粉、決明子都放進冷水中，放在爐火上燒開15分鐘左右。

　　2.然後把切片後的檸檬放進去，1分鐘熄火即可飲用。

　　提示：玫瑰雖可祛脂，但也不要一次弄太多太濃，不然會引起腹痛，甚至水瀉。以上是1天的用量，如果要多煮幾天的用量，材料就要加倍了。可放在冰箱裡，取出後冷飲，只喝水，不吃渣。用量不要太精准，大概就可以了，等到瘦得差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝1～2次就可以了，腸胃適應後可當茶喝。

　　參葉茶

　　主料：人參葉(干品)、綠茶各適量。

　　制法：

　　1.將人參葉、綠茶曬干或烘干，共研成細末，一分為二裝入綿紙袋中，封口掛線備用。

　　2.每次取1袋，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋焖15分鐘即可飲用，一般每袋可連續沖泡3～5次，代茶頻飲，當日飲完。

　　提示：不宜與黎蘆同用。