豆漿是生活中最常見的飲食，其實，豆漿不僅營養美味，還有很好的減肥功效。如今，豆漿減肥
2016/10/31 17:05:53你的枕頭其實除了可以用來睡覺還可以作為一種健身器材，用來運動減肥。下面小編推薦一套簡
2016/10/31 17:05:52提到減肥，就不得不提到難纏的“游泳圈”，法國時尚雜志《ELL
2016/10/31 17:05:51一到假期人們就放開戒備去吃喝玩樂，結果就落得個“每逢假期胖三斤&rdqu
2016/10/31 17:05:51國慶黃金周來了，除了迎來七天假期，也迎來了七天的吃、喝、玩、樂，在這七天裡，各種魚、
2016/10/31 17:05:49吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”，但吃得多不如吃得巧
2016/10/31 17:05:45如果提到補鉀，你想到的是香蕉，說到護眼，你第一反應是胡蘿卜，那說明你對食物營養有一定
2016/10/31 17:05:42第一類迷信骨頭湯 “在我近20年的工作時間中，經常遇到給術後或昏迷病人
2016/10/31 17:05:40誤區一：食物分“好”和“壞”。就像人
2016/10/31 17:05:381、提高蛋白質攝入量 低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量，體重
2016/10/31 17:05:32在健身的過程中，我們對飲食總會有這樣那樣的疑惑，吃的多擔心會吃胖，吃的少又擔心影響肌
2016/10/31 17:05:30如果問起哪些食物有營養、該常吃，大概每個人都能說出好幾種正確答案，但這是否說明我們的
2016/10/31 17:05:29早餐要吃得營養大家都知道，豆漿油條的搭配也是人盡皆知，那麼豆漿和雞蛋的搭配呢？不少人
2016/10/31 17:05:261、羊奶含有促進細胞生長因子（EGF），牛奶卻不含有； 2、羊奶含有豐富的乳清蛋白
2016/10/31 17:05:24美麗是女人終身奮斗的目標，而減肥則是胖妹子們的一場重要戰役。在這場戰役中，有人堅持不
2016/10/31 17:05:22蛋白質可分為動物蛋白(如雞蛋、牛奶和各種肉類)和植物蛋白(如豆類及其制品)，因為動物
2016/10/31 17:05:19蛋白質與人體 人體體內，有60%左右是水分，而約20%是蛋白質。蛋白質有20種氨基
2016/10/31 17:05:16什麼是蛋白質和氨基酸？ 蛋白質是由長條的氨基酸所構成。人體本身可以產生的氨基酸叫做
2016/10/31 17:05:13據新華社電澳大利亞和英國研究人員發現，攝入蛋白質過少，即蛋白質占熱量來源比例低於15
2016/10/31 17:05:11專家認為，吃肉多少不必劃一，應根據年齡、性別和勞動情況而有所區別。在通常情況下，每天
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