纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 飲食減肥 >> 營養常識 >> 關於營養常識 >> 羊奶的11種營養價值

羊奶的11種營養價值

  1、羊奶含有促進細胞生長因子(EGF),牛奶卻不含有;

  2、羊奶含有豐富的乳清蛋白,牛奶同樣不含有;

  3、羊奶含有豐富乳鐵蛋白,牛奶幾乎沒有;

  4、羊奶脂肪鏈短,只有脂肪顆粒只是牛奶的三分之一;

  5、羊奶的蛋白凝塊細而軟,牛奶的蛋白凝塊粗而硬;

  6、羊奶的脂肪為不飽和脂肪,牛奶的脂肪為飽和脂肪;

羊奶的11種營養價值

  7、羊奶的脂肪溶點低,牛奶的脂肪溶點高,羊奶比之更容易消化;

  8、羊奶的營養元素全面而豐富;

  9、羊奶呈弱鹼性,PH值7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH值為6.5-6.7;

  10、羊奶的鈣含量是牛奶的1.7倍,羊奶的維生素A是牛奶的2倍,羊奶的維生素B1和B2是牛奶的1.5倍,羊奶的肉酸素是牛奶的10倍,羊奶的鉀含量是牛奶的1.8倍,鈉含量是牛奶的1.6倍;

  11、羊奶不含過敏源:γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。

  羊奶還有多種的保健功效,比如羊奶美容養顏的功效,健腦補腦預防老年癡呆等好處多多。同時羊奶作為營養成分最接近母乳的食品,也是媽媽們給對牛奶過敏的寶寶最好的選擇。

熱門文章
纖體瑜伽減肥術幫你成就Party女王

 喜歡參加各種聚會,喜歡成為焦點的感覺,那麼必須具備漂亮的好身材,這可是在各大Party上展現自

專家介紹減肥藥的六個副作用

症狀一  吃了減肥藥之後,倒是能從鏡子裡看到效果了,可總是感覺肚子不舒服,又脹又疼,不停地跑廁所?  解答:減肥藥中含有

身材扁平女人的美體提臀操

“扁平”mm的飯後小熱身  扁平成因:從小愛挑食,久而久之,腸胃消化功能減弱;不喜愛運動,身體發

劉真瘦身秘籍:飲食加運動瘦出美人骨

甜蜜的生活或許會讓一個人變胖,但是今年傳出甜蜜喜訊的藝人劉真,並未因此而患上幸福胖。相反,她通過飲食控制得