打造曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效&r
2016/10/31 14:23:04預防肥胖從小事做起 一、早起沐浴 早上洗澡是有減肥效果的，因為早上正是新陳代謝恢
2016/10/31 14:23:01很多愛美的美眉開始心理放松，不需要擔心穿無袖上衣和短褲露出肉肉的四肢了，因為有大衣等
2016/10/31 14:22:59建議營養減肥 健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力! 營養是用來促進人
2016/10/31 14:22:57眼看著情人節就要到了，而你的身形還是一如既往的臃腫，這樣怎能俘獲你親愛的心呢？下面小
2016/10/31 14:22:55一、少食多餐增加進餐次數 或許你會奇怪：既然要瘦身減肥，為何還要不停進餐?這聽上去
2016/10/31 14:22:53年末派對熱潮馬上就要開始啦。你的Money和精神也許都准備好了，那你的身材准備好出去
2016/10/31 14:22:52冬季最有效的六種減肥方法 1.泡鹽水澡 在泡澡的時候放入適量的粗鹽，這樣可以使身
2016/10/31 14:22:50有人說，冬天減肥比較困難，其實不然。只要你用對方法，冬天照樣能瘦成一道閃電。那麼，冬
2016/10/31 14:22:43從小事做起 每次下定決定減肥的你可能會嘗試來一次徹頭徹尾地改變，不吃晚飯、戒掉澱粉
2016/10/31 14:22:40健康減肥方法一、調整飲食結構 肥胖的原因是因為能量攝入超過身體所需，多余的能量以脂
2016/10/31 14:22:39健康安全最重要 青少年處於身體發育期，減肥絕對不能盲目，一定要采用健康安全的減肥方
2016/10/31 14:22:35當你不能運動時，可能是因為你受傷了，或者因為工作忙，或者僅僅因為其他各種原因不能跑在
2016/10/31 14:22:34總是有減肥族在抱怨瘦身後的反彈現象，眼見好不容易瘦下來的身段又一日日豐滿起來，心情別
2016/10/31 14:22:33多數人在減肥之前都會做一系列的減肥計劃，這些計劃雖然比較完美，但很少有人能堅持實施，
2016/10/31 14:22:31減肥的方法 少食多餐。 每次坐在餐桌上，你是不是都以風卷殘雲般的速度將食物解決掉
2016/10/31 14:22:28如果攝取超過每日所需熱量持續一個月，所有多吃的熱量都會累積起來，7000卡就能換來一
2016/10/31 14:22:27春節期間很多人都受不了美食的誘惑一個不小心就吃多了，那麼這個時候該如
2016/10/31 14:22:26啤酒肚俗稱大肚子，肥胖的人10個有9個都有啤酒肚，啤酒肚危害特別大，場內積攢了很多宿
2016/10/31 14:22:20吃蔬菜沙拉可以減肥嗎？西方人的飲食，經常會出現蔬菜生食。而中國人的飲食習慣則是要把蔬
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