除了運動減肥外，這兩年關於減肥的說法可謂層出不窮。繼酵素減肥法、穴位減肥法之後，如今又有人盛傳，喝脫脂奶粉可以減肥。那麼，這種說法是否有科學依據呢?喝了脫脂奶粉，是否也能幫人體“脫脂”?

　　在網絡上，“奶粉減肥法”並不是新生說法。網絡上對此的解釋是，“利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯皆可，可依自身的生活規律而定。這種方法之所以可行，是因為奶粉在胃裡停留的時間長，熱量低而且營養價值高。”更多提倡“奶粉減肥”的美眉建議，使用奶粉減肥法，最好喝脫脂奶粉，因為其脂肪含量較低，人體攝入的脂肪自然也隨之降低。那麼，什麼是“脫脂奶粉”?據悉，脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再干燥而成，僅以乳為原料，添加或不添加食品營養強化劑，經脫脂、濃縮、干燥制成的，蛋白質不低於非脂乳固體的34%，脂肪不高於2.0%的粉末狀產品。

　　將奶粉與一日三餐劃上等號，並將脫脂奶粉作為奶粉減肥法的必備法寶，對於人體究竟能否起到健康減肥的效果呢?昨日，記者就此也聯系到蕪湖市第一人民醫院的營養師富弋玲。她表示，牛奶是大家常規認為的健康飲品，很多人都有晨間和晚間各飲一杯牛奶的習慣。但是從健康角度來說，如果把奶粉尤其是脫脂奶粉與一日三餐劃上等號，這並不是最好的方法。“因為牛奶在脫脂的過程中，同時使脂溶性維生素被去除，尤其是維生素A和維生素D被去除後，將影響人們對於鈣質的吸收。”富弋玲表示，撇開將奶粉代替日常飲食不說，單說喝奶粉，她也建議大家將脫脂奶粉和全脂奶粉能夠交替飲用。“所以說，從健康的角度來說，靠喝奶粉尤其是脫脂奶粉減肥，對身體未必好。”富弋玲稱，相對於通過脫脂奶粉或低脂奶粉進行減肥的方法，其實輔助喝酸奶的效果更好一些。