減肥的時候，總計算著食物的卡路裡，對外面的食物更是小心翼翼地挑選!那自己在家學學DIY幾道減肥菜吧!學會幾道煮菜的竅門，你怎麼吃都吃不胖。

　　Step1、取白菜上半部分，連菜葉與菜梆一起切成小塊。

　　Step2、把豆腐切塊，要記得放在水裡泡一會，這樣豆腐好切，不會散掉。

　　Step3、放很少量油，油熱了以後放蔥再放大白菜，再加入3碗水煮5分鐘，再放入豆腐塊，10分鐘後放少許鹽就好了。

　　Step4、准備好面條小把，放進鍋裡開水煮。煮熟後撈出來放盤子裡。

　　Step5、將切好的花椰菜用開水煮熟，放在盤中。加鹽、味精、調料拌勻。