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面包糠的營養價值

  面包糠是一種廣泛使用的食品添加附料,用於油炸食品表面,如:炸雞肉、魚肉、海產品(蝦)、雞腿、雞翼、洋蔥圈等。其味香酥脆軟、可口鮮美、營養豐富。

  【熱量】:食物產生之熱量是以卡路裡來計算的,在營養上用的卡路裡是千卡,其熱量是使一千克的水升高攝氏一度時所需的熱量。1克蛋白質在體內吸收氧化後產生4千卡的熱量,1克糖在體內吸收氧化後產生4.1千卡的熱量,1克脂肪在體內吸收氧化後產生9.3千卡的熱量。由以上的數字來看,食物的熱量就可以由它的成份計算出來,例如每兩面包中含有11.1克的碳水化合物,0.6克脂肪,及3.1克蛋白質,那麼1磅面包產生的熱量如下:

面包糠的營養價值

  【碳水化合物】:16×11.2×=716.8千卡

  【脂肪】:16×0.6×9=86.4千卡

  【蛋白質】:16×3.1×4=198.4千卡

  【合計】:1001.6千卡

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