紅豆湯能減肥嗎？紅豆含有豐富的營養，具有補血補心、利尿去濕去水腫的功效，因此可以很好的減肥哦，現在我們就一起看下紅豆湯的做法。

　　一、紅豆的做法：先將紅豆放入水中浸泡30分鐘，然後倒入燒開的水裡煮半小時，直接煮熟就可以關火。然後將陳皮放入熱水中浸泡軟，等紅豆煮熟後放入陳皮焖煮十分鐘，最後放入少許鹽調味就可以每晚吃一碗就可以了。再搭配運動可以有效減肥。

　　二、紅豆的做法：直接將水倒入鍋裡，燒開後放入淘洗好的紅豆，大火煮開後轉成小火慢慢熬煮，熬煮至紅豆皮肉分離，只留下皮就可以了，直接作為晚餐吃，雖然說一周只能瘦一斤，但是不會影響健康，建議煮紅豆用砂鍋，如果趕時間就用高壓鍋。