我是一個來自海邊的女孩子，從上學的那時候起，大家就嘲笑我為黑妹，一直到大學。其實她們這樣子說的時候我的心裡非常的不好受，我又不是想自己黑的，本身的體質就這樣。我也想過要美白，可是家庭情況不是很好，我自己打不起美白針，試過買一些便宜的美白產品，可是效果不好，還讓自己的皮膚變得很差。

　　後面聽朋友說薏仁茶能夠有美白祛斑的效果，於是我就去菜市場買了一些材料回來煮著吃。大概的做法是這樣子的：

　　薏仁茶的做法

　　材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：將以上材料用熱水煮開即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。

　　煮了幾次之後，我覺得太麻煩了，而且又沒有冰箱可以留著，真的是煩死了。於是我就開始尋找看看有沒有比較快捷的方法，對，度娘，就是找她。在網上百度了一下之後我像發現了新大陸一樣，真的有制作好的薏仁茶呢，這樣就可以不用老是煮了。某牌子的薏仁茶，但是不懂效果會怎麼樣呢？哎呀，反正價格也不貴，才幾十塊錢，有好多包呢，先買兩盒回來試試看效果怎麼樣好了。

　　買回來薏仁茶發現裡面由四大成分構成：薏仁、赤小豆、馬齒笕、淡竹葉。

　　薏仁

　　健脾、祛濕、淡斑。

　　《本草綱目》記載薏米健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐容，輕身延年。發現於神農嘗草時期，其性味甘淡微寒，含豐富蛋白質、維生素B1、B2。

　　赤小豆

　　消水腫、減肥、排毒。

　　《本草綱目》記載其性下行，通乎小腸，能入陰分，治有形之病。系中藥良材，常與紅豆混用，具備利水消腫，解毒排膿，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。

　　馬齒笕

　　清熱解毒、祛痘、抗衰老。

　　《本草正義》記載：馬齒笕……治女人赤白帶下，則此症多由濕熱凝滯，寒滑以利導之，而濕熱可洩，又兼能入血破瘀，故亦治赤帶。藥食兩用植物。可清熱解毒，散血消腫;也用於濕熱所致的腹瀉、痢疾，亦用於便血、子宮出血，有止血作用，還可抗衰老。

　　淡竹葉

　　利便、去煩熱、清心火。

　　《本草綱目》有載其具有：去煩熱，利小便，除煩止渴，小兒痘毒，外症惡毒等功效。主治：胸中疾熱、咳逆上氣、吐血、熱毒風、止消渴、壓丹石毒、消痰、治熱狂煩悶、中風失音不語、痛頭風、止驚悸、瘟疫迷悶、殺小蟲，除熱緩脾。

　　我迫不及待地用開水沖泡薏仁茶，待它變溫後，細細品嘗......剛入嘴裡，一股清香的問道，還帶有一絲甘甜，真的是太好喝了。還能感受到淡淡的薏仁的味道。

　　現在我一天取一包薏仁茶沖泡來喝，現在過去幾個月了，我發現皮膚真的變光滑了，也從黑慢慢變白一些了，真的很高興。

　　而且後來發現，亦舒堂薏仁茶不僅僅適合我這種需要美白去火的人吃，還適合好多人吃呢。

　　薏仁茶的適合人群

　　辦公室男/女白領

　　長期面對電腦、手機輻射，皮膚粗糙，臉色暗黃，缺乏運動，多是濕氣重的人群，常喝薏仁茶，沖泡簡單、飲用方便，且能幫助祛除體內濕氣，還可提神聚氣。

　　濕氣重人群

　　長期生活在空氣濕度大的環境裡的人群，如南方地區，尤其以春天回潮時節、梅雨時節、夏雨時期為甚，建議長期飲用薏仁茶祛濕。

　　斑點男女

　　毛孔粗大、滿臉粉刺，黑頭消不掉的青春期男女也是薏仁茶的適宜人群之一，薏仁茶含豐富的維生素E，有保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色的效果。

　　亞健康人群

　　內分泌系統失調，容易緊張、壓抑、焦慮、發怒的人群。

　　重口味人群

　　薏仁茶有利腸胃吸收，容易上火，口干、口苦、口臭，汗味大、體味濃的重口味人群也適合常喝薏仁茶。

　　頭發脫落人群

　　薏仁茶具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用，工作、生活壓力過大或其他原因導致的頭發脫落可常喝薏仁茶。

　　高血脂、高血糖人群

　　薏仁茶有降低血脂和血糖的效果，建議高血脂、高血糖人群經常飲用，但不可代替藥物。

　　真的太喜歡薏仁茶了，讓我重新自信起來。