減肥的方法有很多種，但是不一定每種都有效果，甚至有些還會帶來副作用的，因此，我們在選擇減肥方法的時候一定要注意。

　　針灸減肥的效果非常明顯，每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響任何產品的效果。提醒您!不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找准最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。

　　臨床統計顯示，針灸減肥總有效率達98%。完成整個治療過程後停止治療，穩定率達92.3%和89.6%。減肥過程中體重不會直線下降，需經過治療期-穩定與調整期-鞏固期三個過程。治療結束後，需在指導下進行行為矯正，通常矯正服務是免費的，可以防止反彈。

　　針灸減肥穴位大揭秘

　　五裡穴

　　位置：在臂外側，當曲池與肩連線上，曲池上3寸處。

　　功能：理氣散結，通經活絡。

　　方法：我們將針直刺0.5～0.8寸，等到局部出現酸脹的時候，再傳至肩部、肘部，再來灸。

　　血海

　　位置：位於髌骨內上緣上方6～7毫米處;取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髌骨上緣2～5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

　　功能：調和氣血、散風祛濕，適用於濕疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。

　　方法：可直刺0.8～1.5寸，可灸。

　　氣海穴

　　位置：位於體前正中線，臍下1寸半。

　　功能：崩漏、帶下、陰挺、惡露不盡、胞衣不下等婦科病證。

　　方法：直刺0.5～1寸，可灸。

　　合谷

　　位置：位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處;取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。

　　功能：疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、荨麻伴侶、風疹有效。

　　方法：直刺0.5～1寸，可灸。

　　曲池

　　位置：位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時，屈肘成直角，在肘橫紋桡側端凹陷處取穴。

　　功能：祛風解表、調和營衛、除疹止癢，可用於瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤瘡。

　　方法：直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三裡、隔腧、血海效果更好。

　　中醫針灸減肥常用的方法

　　夏季的到來，你的鲔魚肚、梨型臀、大象腿、小腹婆、蘿卜腿、。蝴蝶袖等，是不是都藏不住了啊，這該怎麼辦才好呢?

　　中醫減肥是近年來備受推崇，不少愛美MM開始嘗試中醫針灸減肥、中醫推拿減肥等中醫減肥療法。其中，中醫針灸減肥是中醫減肥中的最多人追捧的方法之一。中醫針灸減肥為何有如此瘦身功效呢?

　　耳針療法

　　肥胖的治療不外乎兩方面，其一：減少攝食，降低能量攝入;其二：加強代謝，增加能量消耗。

　　取穴：主穴取內分泌、饑點、皮質下、三焦、神門。依不同證型分別搭配脾、胃、肝、腎點，每次取單側耳穴三至四個穴位埋針，或用磁珠及某些中藥種子(如王不留行子)貼壓，七天更換一次，兩耳交替使用。治療期間，每天按壓耳穴三至四次，每次每穴按壓一分鐘左右，食欲特別好的人，在進餐前或有饑餓感時多按壓，便秘患者則在每天早晨起床前多按壓。

　　體針療法

　　針刺腧穴，通過經絡的調整作用，加強髒腑的功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用，祛除停於體內的邪氣，針灸減肥正是通過“扶正祛邪”來達到目的。

　　由於不同體質對藥物及針灸的耐受性不同，因此中醫針灸減肥強調根據體質辨證施治，調節整體，疏通經絡，促進人體代謝，取得整體減肥的效果;而且也能局部取穴，循經疏導，促進局部代謝，達到局部消脂減肥的目的。

　　取穴：主穴取中脘、氣海、大橫、滑肉門、粱丘。配穴則根據不同證型取穴：脾虛濕阻型配陰陵泉、三陰交、豐隆;胃熱痰濁型配足三裡、內庭、曲池、合谷;肝郁氣滯型配期門、太產;脾腎陽虛型配關元、照海;陰虛內熱型配內關、太谿等。

　　中醫針灸治療肥胖，不管是體針或耳針，在臨床上及動物實驗研究上，對減輕體重，降低肥胖指標及降低血脂，均有良好的療效。其作用機制一方面不僅直接調控下視丘饑餓中樞、飽食中樞的異常功能，還可間接調控杏仁核、紋狀體(下視丘攝食中樞的上級神經中樞)等功能紊亂，抑制了亢進的食欲，減少能量的攝入;另一方面，增強產熱，提高肥胖機體的溫度和基礎代謝率，增加能量消耗，達到減肥的作用。

　　中醫針灸減肥禁忌

　　隨著中醫養生風的慢慢升溫，針灸減肥也開始走進了人們的生活中。針灸減肥是一種配合飲食、運動和睡眠的綜合性的減肥方法。但也不是所有的人都可以進行針灸減肥的，那麼針灸減肥都有哪些禁忌症呢!下面我們來聽聽專家關於中醫減肥方法針灸減肥禁忌症的介紹吧：

　　傳統中醫認為肥胖症為本虛標實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理髒腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。如果要用現代醫學的原理解釋，針灸的減肥作用主要通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食欲，抑制亢進的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促進能量代謝，從而達到減肥目的。

　　針灸減肥並非是萬能的減肥方法，作為一種治療手段，針灸減肥也只能對症治療，這樣才能達到減肥的效果，專家說，針灸減肥只適合單純性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖的患者應該首先治療原發疾病。另外，產後或人流術後月經期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女及合並心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖患者也不適合接受針灸減肥療法。從年齡來說，18歲到55歲的中青年人士通過針灸減肥的效果會比較好，因為處於這個年齡段時，人體各方面功能比較健全，通過針灸比較容易調整機力體的各種代謝功能。

　　倘若你選擇進行針灸減肥的話，最好不要在嘗試食用減肥藥物進行減肥，據統計發現針灸減肥的有效率超過八成，但是這幾年的臨床經驗中發現，對於曾經反復服用減肥藥物無效或者有效後體重又反彈的肥胖患者，用針灸減肥幾乎難起效果。她分析，可能是因為這類患者的身體已經多次被藥物刺激，對於針灸的刺激已經沒有那麼敏感的緣故。

　　結語：如果你看完上文的話，相信你現在對於針灸減肥以及有了一定的認識了吧，如果你希望自己能夠減肥成功的話，可以按照小編給大家介紹的針灸減肥的方法試試看哦。但是，我們一定要注意安全才行。