秋天到了，很都想減肥的朋友萬萬是不想貼秋膘的。其實，飲食是決定減肥成功的關鍵，下面小編就要介紹給大家幾個DIY的減肥食譜非常適合女性，幫助大家在減肥瘦身的同時也能達到養顏的目的，那麼就來看看都有哪些美味吧。

醬燒小卷( 3 人份)

新鮮充滿海味的小卷搭配天然食材簡單調味，那股微鹹微辣的Q彈嚼勁，保證讓你愛不釋口，今晚就來試試看吧!

步驟

1. 將白蘿卜洗淨去皮，切成 1 公分左右的方塊，灑上約 1 大匙的鹽腌制 1 小時。

2. 1小時過後，將白蘿卜塊以清水洗去鹽後瀝干，備用。

3. 將蒜頭去皮切末、生姜洗淨去皮切末，與其他調味料拌勻。

4. 將拌好的調味料倒入白蘿卜塊中，混合均勻後放置 3 天，就可以品嘗美味的韓式腌蘿卜了。