據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。夏季來臨，不少閒情雅士喜歡在炎熱的下午品茗清茶，去熱消暑。而適當地喝些花茶還能對減肥瘦身有奇特功效哦，下面為大家介紹幾款簡單易制的減肥茶吧。

蘆荟紅茶

材料：蘆荟20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆荟去皮只取內層白肉，將蘆荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

麥香檸檬紅茶

材料： 大麥20克，冰糖10克，立頓紅茶包1袋，檸檬1個(70克)，冷水1000毫升

作法：

1將大麥放入冷水中放爐上煮10分鐘，加入冰糖，煮溶，濾出茶汁。

2將紅茶包浸入作法1中，煮2一3分鐘，待涼。 3檸檬切開、擠汁，倒入作法2中攪勻即可。

白芷茶

材料：白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c.

做法：

1.在鍋中入300c.c.水放入白芷、天花粉、丁香煮5分鐘到沸騰

2.煮好的汁倒入杯中加入果糖拌勻即可

☆每天早晚空腹各一杯哦!

★減重者不要加果糖

薏米美白茶

材料： 薏米粉5克冰糖10克冷水1000毫升

作法： 將薏米粉放入冷水中，放在爐上，用攪拌器慢慢攪勻，再用小火煮開，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠狀，盛出後，冷熱飲皆可。

在溫暖中享受美麗，在茶香中輕松瘦身!