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香蕉減肥小偏方 最佳飽腹水果

香蕉,是大家所熟悉的水之一,被成為“智慧之果”。它含有豐富的營養和多種維生素,能夠讓皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、延年益壽,還同時能減肥瘦身。香蕉是怎麼減肥的呢?看看下面的詳細介紹吧。

1、防治胃腸潰瘍

患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松,往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之後吃些香蕉就可以完全保護胃不發生潰瘍,因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。

2、治高血壓

高血壓和心血管疾病患者體內往往鈉多鉀少,而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡,使神經肌肉保持正常,心肌收縮協調,所以每日食香蕉3-5個,對高血壓及心血管病患者有益無害。

3、治療憂郁症

新近發現,香蕉含有一種物質,能夠幫助人腦產生5-羟色胺,使人心情變得愉快舒暢、活潑開朗,所以,憂郁症患者平時應適量多吃香蕉,可減少引起情緒低落的激素,使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散。

4、治皮膚瘙癢症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌,經實驗,用香蕉皮治療由真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果良好。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦,或用香蕉皮搗成泥塗抹,或用香蕉皮煎水洗滌,連用數日,即可奏效。

5、治痔瘡及便血

每日空腹吃香蕉2個,或不去皮炖熟,連皮吃。

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