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六種中藥減肥湯 調理氣血又瘦身

減肥的朋友你有試過中醫減肥方法嗎?中藥減肥其實一直深受減肥者的喜愛,小編推薦六種中藥減肥方法給大家,調理身體的同時還能有效減肥。有哪些中藥減肥湯適合大家呢?下面就幾種常見的中藥減肥湯供大家參考,祝你早日減肥成功!

山楂荷葉參粥

材料:山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克

用法:上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用

清宮仙藥茶

組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。

蓮子瘦身湯

材料:蓮子30克,芡實30克,薏米50克,龍眼肉8克,豬肉300克,蜜棗2顆。

做法:

1、豬肉洗淨後飛水;所有材料清洗干淨;

2、用10——12碗水煮開後,加入所有材料,先用大火煮10分鐘,

3、再轉小火煮2小時,調味即可。

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