洋蔥是一種很普通的食物，相信大家在日常生活中會經常吃它，但你是否知道，吃洋蔥也能減肥排毒抗衰老哦。雖然說蔬菜中洋蔥並不是減脂高手，卻能意外的幫你在消脂的同時增強抵抗力，趕緊一起來看看吧。

一、其中洋蔥有4大消除脂肪的元素，你知道都是什麼嗎?

1、抗氧化力：抗氧化能力比較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。

2、硫化物：肝髒排毒力是洋蔥的氣味成分，可以使肝髒的解毒酵素充分的發揮作用。

3、谷胱甘肽：肝脂肪代謝力其實是屬於含硫氨基酸的縮氨酸之一，有很強的抗氧化作用，可以很好地提高肝功能，促進脂肪的新陳代謝。

4、檞黃素：這是抗老又消脂洋蔥皮含量豐富的多酚類，有著極高的抗氧化力，可以結合鋁等毒素順利的排出體外，對促進肝髒脂肪代謝也是有很好的功效的。