正如白天不懂夜的黑，瘦子也不懂胖子的世界，很多人是怎麼吃都不胖，而又有一些人看起來是喝水都長肉。對於喝水都長肉的那一群人來說，羨慕別人也沒用，只能是努力減肥了。減肥之路是艱辛的，為了變好看我們更需要努力去減肥。所以現在小編給大家介紹一些減肥湯，幫助大家減肥。

老黃瓜排骨湯

材料：排骨 600克，老黃瓜400克，扁豆50克，麥冬30克，蜜棗15克，食鹽適量。

老黃瓜排骨湯的做法

1、老黃瓜去皮、瓤、子，洗淨，切段：扁豆、麥冬、蜜棗洗淨。

2、排骨洗淨，斬件待用。

3、把適量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸後改慢火煲3小時，加鹽調味即可。

蘿卜蝦湯

用料：白蘿卜300克，北極蝦100克，蔥花適量，鹽5克，雞粉少許

蘿卜蝦湯的做法

1、蘿卜去皮，切片;蔥洗淨切碎。

2、鍋中放一大碗水，和蘿卜片同煮，水開後轉中小火煮至蘿卜片呈半透明狀，加鹽。

3、把北極蝦放進去，水再次煮開即可關火，因為湯比較清淡，可加少許雞粉調味。

鴿蛋雞爪湯

材料：雞爪200克，熟鴿蛋10個，冬筍50克

調料：鹽、味精、蔥末、姜末、八角各適量

鴿蛋雞爪湯的做法

1、將熟鴿蛋去皮洗淨;冬筍去皮洗淨切片;雞爪治淨備用。

2、鍋上火倒入油，將八角、蔥、姜炝香，加入高湯下入雞爪、熟鴿蛋、冬筍燒沸至熟，調入鹽、味精即可。