除了肥胖之外，另一個困擾美眉的問題就是，炎炎夏日不論怎樣都會曬黑甚至曬傷皮膚，小編要說，親愛的朋友不用再擔心這個問題了，今天小編就教你們一招，防曬又減肥，走過路過的可千萬別錯過哦。沙拉制造法馬上出世。

水果沙拉

材料：小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克。

配料：酸奶50毫升

制作：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。

特點：甜酸可口，紅白相映。

防曬衛士——番茄

番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。而且，番茄煮熟後比生吃效果更好。

看了這個配方，有沒有咽口水呢?好吃美味的水果沙拉，每天來一點，日曬肥胖統統不怕，翻曬減肥一步走，馬上購買材料制作吧，在享受中防曬減肥。