水果不但有著瘦身的效果，同時還有多種維生素幫助排毒瘦身和美容，對於女性來說，是最受青睐的瘦身美容方法了，下面小編推薦的就是水果減肥餐。

【水果優格可麗餅】

材料：火龍果1/2顆、奇異果各1/2顆、原味優格1盒、蜂蜜少許、奶油少許、橘子1/2顆、蓮霧1/2顆、綠棗1/2顆。可麗餅皮：鹽少許、低筋面粉50公克、牛奶50cc。

做法：1、將全部水果的果肉部分切成細丁備用。

2、將可麗餅材料全部混拌均勻成面煳，用濾網過濾後靜置30分鐘備用。

3、平底鍋燒熱，放入奶油熔化後，舀取適量面煳倒入鍋中成圓餅狀，煎至餅皮可以脫離鍋身即可。

4、將可麗餅在2/3處對折，兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再將所有水果丁填入中空部分，淋上優格與少許蜂蜜即可。

【奇異水果卷】

材料：奇異果3顆、紅蘿卜100g、生菜60g、蘋果1個、哈密瓜1/4個、葡萄干1大匙、美乃滋200g、春卷皮4張。

做法：1、將奇異果、蘋果、哈密瓜洗淨削皮，切成長條狀備用。

2、紅蘿卜洗淨削皮，入鍋煮一下，再切成長條狀;生菜洗淨備用。

3、將所有材料瀝干水分後，全部鋪在春捲皮上，淋上美乃滋後包捲起來即可。