下面給小編大家推薦一周瘦10斤的水果減肥瘦身餐： 第1日 早餐：生果1個、鮮果汁
2016/10/31 11:02:31四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。 做法：
2016/10/31 11:02:29一號水果：甜橙 橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品
2016/10/31 11:02:27檸檬含有大量的維生素C，除了美容外還有促進新陳代謝的作用，比起荷葉和決明子更加的健康
2016/10/31 11:02:26周一推薦餐單：活力減重餐番茄蘆荟優酪乳 材料：番茄兩個、蘆荟一片、優酪乳一小瓶、蜂
2016/10/31 11:02:241.甜瓜 又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。
2016/10/31 11:02:221.冬瓜鮮汁 材料：冬瓜250g，食鹽少許 做法：冬瓜洗淨去皮籽，切成長條，用搾
2016/10/31 11:02:16水果與肉類或海鮮一同烹饪，既多了一份清新的果香，又減少了甜膩。聞起來芳香誘人，吃起來
2016/10/31 11:02:151.西瓜銀耳 材料：西瓜、銀耳、冰糖 做法：①銀耳溫水泡發，洗淨，去蒂，撕片，浸
2016/10/31 11:02:131.西瓜銀耳 材料：西瓜、銀耳、冰糖 做法：①銀耳溫水泡發，洗淨，去蒂，撕片，浸
2016/10/31 11:02:11猕猴桃的熱量介紹 猕猴桃的熱量和減肥功效別名：毛桃、籐梨、苌楚、羊桃、毛梨、連楚、
2016/10/31 11:02:10檸檬怎麼吃可以減肥 檸檬減肥的秘密在於檸檬酸的生物功能。檸檬酸又稱枸緣酸，在生理學
2016/10/31 11:02:091、蘋果 蘋果能提高腎髒或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，能把體內的淤血、宿便、
2016/10/31 11:02:07油桃的熱量介紹 油桃的熱量和減肥功效別名：桃駁梨、桃駁梨 熱量：44大卡(100
2016/10/31 11:02:06紫黑色水果 紫黑色水果含有能消除眼睛疲勞的原花青素，這種成分還能增強血管彈性，防止
2016/10/31 11:02:04西瓜減肥原理 1.西瓜中所包含的大量水分能夠使人大便通暢，從而幫助人體排除大量的廢
2016/10/31 11:02:02香蕉瘦身計劃美味享瘦 第一：香蕉當早餐 香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他
2016/10/31 11:01:55瘦身第1力消化酵素減少脂肪堆積 奇異果含有名為猕猴桃鹼的蛋白質分解酵素，能把吃進去
2016/10/31 11:01:54葡萄柚減肥餐單 早餐：葡萄柚半顆，蛋兩顆，培根兩片 午餐：葡萄柚半顆，菜跟肉吃到
2016/10/31 11:01:52一、檸檬醋減肥法 一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的
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