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2016/10/31 11:03:17蔬果沙拉的減肥功效： 有些蔬菜、水果的熱量很低，吃了不會引起身材走樣，很適合作為沙
2016/10/31 11:03:161、草莓 根據研究表明，草莓高居減肥食品的榜首。這是因為草莓的美味決定了它是最能滿
2016/10/31 11:03:15一、櫻桃奶昔 材料： 櫻桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。 做法： 1
2016/10/31 11:03:131、蘋果熱量：52大卡(每100克) “一個每天一粒蘋果，醫生away
2016/10/31 11:03:06柚子助降糖 柚子在水果中屬含糖量較低的。近日，以色列科學家最新發現，柚子中的柚皮素
2016/10/31 11:03:05芒果柳丁蘋果汁——養出好氣色 材料：芒果2個、柳丁半個、蘋
2016/10/31 11:02:59周一：木瓜黃色水果 周一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今
2016/10/31 11:02:571、最清涼 原料：草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水 做法：草莓洗淨切成兩半。在玻璃
2016/10/31 11:02:55檸檬 推薦理由：檸檬裡面所含的檸檬酸能夠加快代謝和促進排毒的重要物質，是十分理想的
2016/10/31 11:02:53周一：木瓜 周一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今晚，我不
2016/10/31 11:02:52NO.1橙子日常減肥法 早餐起床後喝1杯加了少量鹽的溫開水，然後再吃1個雞蛋+1碗
2016/10/31 11:02:51TOP1：蘋果熱量≈50千卡/100克 蘋果含有豐富的果膠，可以加速排
2016/10/31 11:02:49水果減肥食譜：三色水果班戟 主料：西瓜半個、香蕉2根、葡萄12個、抹茶粉6克、低筋
2016/10/31 11:02:47橙子的減肥原理 橙子是一種營養價值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀
2016/10/31 11:02:46柚子皮：沖茶飲、涼血降脂 柚子皮切下來的時候會有淡黃色的汁液，這部分汁液中有豐富的
2016/10/31 11:02:44酸屬性檸檬香 材料：檸檬 制作方法： 1、首先將檸檬洗淨。 2、然後把檸檬的
2016/10/31 11:02:38養生果蔬皮 1、梨子皮 梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津
2016/10/31 11:02:36一、吃西瓜當正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度
2016/10/31 11:02:34一，酸奶果粒沙拉 酸奶可以刺激腸胃蠕動，搭配各類營養的水果粒，美味營養又能滿足食欲
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