警惕1：上班日減肥法

　　錯誤方法：上班日清淡少食，蔬食為主。周末大魚大肉，犒勞自己。

　　悲劇結果：可能導致體重不減反增，出現口臭、營養不良等狀況。

　　警惕2：三日蘋果法

　　錯誤方法：連續三日，三餐只吃蘋果，口渴時喝點水。

　　悲劇結果：蔬果雖富含粗纖維，促進排便，但是會引起身體脫水，容易反彈，營養不良。長期脫水還會影響心肺功能、神經系統及腎髒健康。

　　警惕3：黑咖啡減肥法

　　錯誤方法：每餐過後或運動前喝杯熱的黑咖啡，不放糖也不放牛奶。

　　悲劇結果：過量的咖啡會導致身體脫水，同時帶來血壓升高、夜間失眠、情緒緊張、呼吸淺短等現象。

　　總而言之，保持身體健康的情況下合理控制體重才是正確的減肥方法哦！為了提升上班族福祉，天然健康食品專家CATALO現向大家免費派贈100份美國原裝進口健美纖，產品利用四季豆萃取有效成分，獲得美國專利，不含任何藥物或化學合成品，助您健康享瘦。