提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐!
第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃
第二周 可以吃別的東西了
可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外。
如果能做一定的運動，效果會更好：
結束減肥後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加!過一個月以後，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽。
運動減肥是最保證效果的方法 有氧運動不是一個新概念，但是很少有人做對了。運動減肥，持續比運動強度更重要。有氧運動必須堅
患上脂肪肝，喝減肥茶對脂肪肝有沒有好處？專家解答：得了脂肪肝是不宜喝減肥茶，其原因主要是因為： 1.從減肥茶的有效成分看其多為瀉藥，減肥茶主要是通過促使機體腹
春季快速瘦腿妙招 讓你開春美不停春季瘦腿的最快方法一：90度倒立腿部 我們學習或者工作一天下來，腿部的壓力是很大的，加上現在的人基本上都坐著，不怎麼動
速效減肥藥使用要點你知道多少？在使用減肥藥的時候應該注意些什麼呢?尤其是在購買減肥藥的時候，更應該注意些什麼問題，才能買到不會對身體產生更大危害的減肥
