香蕉：

　　香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。

　　蘋果：

　　蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。

　　西瓜：

　　西瓜利尿，鉀含量也不少，它修飾雙腿的能力不可小瞧。

　　柚子：

　　卡路裡低，含鉀量豐富，若想成為美腿小姐，可常吃柚子。

　　菠蘿：

　　多吃菠蘿可促進血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。

　　奇異果：

　　奇異果含有豐富的纖維素，吸收水分膨脹，產生飽足感，並增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿變粗。

　　西紅柿：

　　西紅柿有利尿及去除腿部疲勞的效果，長時間站立的美女，可以多吃西紅柿保證腿部的力量。

　　腿部怎麼減肥，就讓這些色彩水果閃亮你的夏季，不僅僅能給腿部減肥，還能美白腿部的肌膚!