多吃水果，可以補充我們身體中的維生素。這是我們大家都知道的。可是對於減肥的人來說，吃什麼水果減肥呢?有哪些減肥水果是我們應該在減肥期間多多食用的呢?現在小編就告訴您哪些減肥水果可以幫助我們健康減肥。

　　草莓想減肥的人可以多吃一些草莓，因為草莓中的果膠和膳食纖維能有效幫助消化和排便，是一種很好的排毒食物。

　　吃什麼水果減肥?減肥水果猕猴桃。猕猴桃是一種名副其實的低卡水果，同時又含有大量的維生素C和膳食纖維，對減肥有很好的輔助作用。

　　菠蘿，也是一種很好的減肥水果，最能幫助減肥的是菠蘿中的菠蘿酵素，不僅能分解蛋白質，還能有效酸解脂肪，減少身體對脂肪的吸收。吃什麼水果減肥?減肥水果菠蘿也是個不錯的選擇哦!

　　吃什麼水果減肥?減肥水果西瓜。從營養上來說，西瓜是一種很好的利尿水果，能有效促進消化，而且西瓜中水分占很大的比例，還能促進新陳代謝。

　　油桃。含有的熱量也不高，而且油桃能讓人很容易產生飽腹感，這對減肥非常有益，吃飯前不妨吃個油桃，這樣能有效減少進食量。要問吃什麼水果減肥?油桃也是個不錯的選擇哦!

　　吃什麼水果減肥?減肥水果木瓜。其實木瓜不僅僅有助豐胸，也是很好的減肥水果，同時木瓜中的木瓜酵素能有效幫助分解脂肪，消除贅肉。

　　在夏季，減肥的朋友問的最多的就是吃什麼水果減肥?其實那些減肥水果不僅可以幫我們減肥，而且還能提供我們身體中的一些維生素。所以說，常吃水果對我們還是很有益處的哦!