草莓素有果後之稱，那麼營養豐富的草莓也可以減肥嗎?專家認為，生吃草莓可以減肥，但是草莓屬於酸性食物，不適合空腹食用。生吃草莓可以減肥嗎?草莓的是維他命水果。

　　近幾個月來，草莓減肥法越來越成為國內外飲食專家們關注的熱點，並且依據研究結果給予廣大減肥者科學理論上的支持：草莓減肥是有益處的。最近，美國有幾家公司意圖以草莓為原料來制作減肥產品，可見這種水果的功效。於我們而言，與其購買這種減肥產品，不如直接食用草莓來的簡便。

　　生吃草莓可以減肥嗎?過猶不及。過度地食用草莓會對牙齒和胃部造成傷害，所以要注意控制“度”。

　　草莓富含粗狀纖維，不宜空腹進食。因此，吃草莓減肥的最好時候是在飯後兩個小時左右，一次不要食用過多。可配合酸奶進食，促進腸胃蠕動。

　　草莓是一種淨化血液抗氧化劑，也就是說可以去除血液中的有害物質和髒東西。生吃草莓可以減肥嗎?因此在減肥期間，不應食用太多的肉類，尤其是豬肉、雞肉、牛肉等紅色肉類，可多食用魚類。減肥同時做美容食療，何樂而不為呢?

　　專家認為，草莓內含豐富的維他命成分，對健康有利。而且，草莓中所含纖維素質可以清洗腸胃，促進腸道蠕動，加速新陳代謝，吸收脂肪等，這些功效對減肥者來說是個福音。

　　生吃草莓可以減肥嗎?由於草莓中含有多種營養物質，而且有吸脂的功效，所以專家認為草莓是具有減肥效果的，可以成為常用的減肥方法。