下面小編就為大家介紹幾種香蕉減肥食譜,希望大家可以通過香蕉來一起減肥。
1、冰糖香蕉
冰糖炖香蕉,適當放一點枸杞和陳皮,口感美味,幫助腸道排毒,有益於減肥。
2、香蕉玉米燕麥粥
很多減肥的MM平時都有喝燕麥粥來代替主食,為了讓營養更豐富,潤腸通便,將香蕉切段放到搾汁機中搾成香蕉汁,然後將香蕉汁煮開,放些玉米片、燕麥,煮熟後攪拌均勻即可。
3、山藥玉米香蕉
將山藥玉米粒和香蕉放到一起煮,能夠消腫排毒,而且還能美容養顏,吃出苗條好身材。
4、香蕉豆漿
將香蕉切段,然後和豆漿一起放到攪拌機中,攪拌均勻後就可以直接飲用了。香蕉豆漿能夠更有效的幫助身體排毒,遠離腹部的贅肉,輕松喝出小蠻腰。
香蕉減肥食譜已經介紹給大家了,如果大家想要用香蕉來減肥,那麼這些減肥食譜就足夠你去完成你的減肥任務了,小編相信你一定可以堅持到勝利的。
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