普洱茶是最受歡迎的茶葉之一，普洱茶不僅可以提神，對於身體健康也是很有好處的，常喝普洱茶，不僅可以起到抗癌的作用，對於延緩衰老也是很有幫助的，肥胖人士經常喝普洱茶，還可以起到減肥的作用，那麼怎樣喝普洱茶減肥好呢?下面我們一起來了解一下這個問題吧。

　　 鮮乳普洱茶

　　 首先准備兩百毫升左右的鮮乳和普洱茶，然後將普洱茶用熱水侵泡五分鐘左右，然後加入新鮮的乳制品進行調配，攪拌均勻就可以了，這款飲品能夠完美的將普洱茶的茶香和鮮乳的奶香結合在一起，適合不喜歡普洱茶口味但是又想通過普洱茶來減肥的人飲用，和只喝普洱茶減肥相比，這個喝法明顯要更有營養一些。

　　 苦瓜普洱茶

　　 首先准備一根苦瓜，十克左右的普洱茶，然後將苦瓜清洗干淨以後放入到鍋中，加入適量的清水煮開，然後把普洱茶放入到杯中，用煮開的苦瓜泡水喝就可以了，苦瓜的液體裡邊有一種類似於胰島素的物質，在減肥的同時，還可以起到降血糖的作用，如果你比較肥胖，同時還患有糖尿病的話，它將會是你最好的選擇。

　　 上文就是對怎樣喝普洱茶減肥好這個問題的簡介，喝普洱茶要堅持一段時間，才可以看見明顯的瘦身效果，人不可能吃一頓飯就立馬長胖，所以減肥也不可能喝一杯茶就立馬變瘦，但是只要你堅持每天飯後喝一杯普洱茶，一定會看見效果的。